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为了有效地调整学生紧张、浮躁的心理状态，增强学生们的信心，更加全面、客观、发展地认识自己，4月21日，烟台开发区第四小学开展全环境立德树人心理宣讲活动。

据悉，此次宣讲活动以“正视压力，学会减压”为主题，在讲述方法的同时引导学生通过活动体验来掌握减压方法。王泞砚老师带领学生们通过“同舟共济”“信任背摔”“挑战不可能”等小游戏去感受团结和信任的力量，学生懂得在生活、学习中遇到困难不要怕，前行路上始终有父母、老师和亲爱的同学给予力量。在动手操作水杯装水的实践活动中，引导学生感知压力，体验压力，讨论排解压力的方法，找到最适合自己的减压方式。在交流中学生掌握了一些管理情绪和心理减压的基本技巧，也分享了成长过程中的烦恼和喜悦。

活动结束后，学生们都露出了开心的笑容，感觉收获很大。此类活动将在校内持续开展下去，积极引导学生正视压力，处理好情绪，接纳自己，促进身心健康成长，勇于面对学习和生活中的挫折与挑战。

实习编辑|宋晓宁

通 讯 员|陈颖昕

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